早上起来口臭怎么办(为什么人早上起来口臭)

说到口臭，很多人会捂住口鼻，口臭不但让别人为难，也让自己尴尬。试想一下，口腔呼出气体发出难闻的气味，别人还怎么敢靠近。尤其是人在睡醒之后，口臭就会特别明显这其中的原因也有很多，我们一一来分析一下：

1.西医角度

①口腔卫生不良。大多数人在早上起床时都会伴有轻微的口腔异味，主要是因为口腔卫生不良所引起的，一般在正常的刷牙漱口之后这种口腔因为就可以消失。主要是因为晚上的时候口腔内的细菌会大量繁殖，再加上睡着后口腔的咀嚼和吞咽功能会减少，这样就会导致口腔内的细菌分泌出一些带有臭味的物质，因此在早上起床后口腔内会带有难闻的口臭。

②口腔疾病。对于一些平时不注意口腔卫生的人群来讲，可能会出现一些口腔疾病，比如慢性牙龈炎，牙周炎，龋齿等。如果长期出现这种问题，就会导致患者在早上起床时出现难闻的口臭，建议大家针对不同的疾病采取对症的方式进行治疗，只有将口腔内的细菌彻底去除，才能缓解口臭的问题。

③幽门螺旋杆菌的感染也会导致口臭，这种现象在临床上也是非常多见的，患者一般有腹胀、腹痛、消化不良等临床表现，并且还有反酸等症状发生，可以选择到医院做幽门螺旋杆菌检测，采用药物控制，一般能够取得良好的效果。

④唾液分泌下降。由于夜间唾液分泌下降，口腔内酸度降低，使得厌氧菌分解含硫蛋白变得异常活跃，于是粪礁产生的硫化物要比其它时间段多，所以，早晨起来口臭最严重。

粪礁指的是食物残渣和肠内细菌相结合，日积月累慢慢形成如岩石般坚硬的礁状物质，它是牢牢地粘连在肠壁上，也是导致口臭的主要原因。而且粪礁长期在体内堆积，容易产生上百种毒素。这些毒素通过气血循环，蔓延人体各个器官，会导致组织细胞病变，引发370多种疾病。所以，粪礁问题不容小觑。

2.中医角度

《医论选要》里就说过：“口臭者，乃脏腑臊腐之气，蕴积于胸臆之间而生热，冲发于口也。”这就是造成口臭的其中一个主要原因——脾胃蕴热。

胃热引起的口臭，舌质一般是红的，舌苔发黄，兼有面红身热、口渴、口舌生疮、牙龈肿痛、甚至出血等症状。

虚火上升，口腔炎症，引起口臭：嘴里五味是病症，人的情志对于健康来说是非常重要的，如果肝失去了疏泄的功能，就会导致肝气上逆，进而导致口腔炎症的发生。不但会有口苦、口咸、口酸等症状，还会有明显的口臭。

具体表现如下：

肠燥便结，宿便堆积，引起口臭：人体的肠道是一个巨大的排污工厂，现代生活饮食条件丰富，很多人都爱吃烧烤、涮火锅，吃饭时间没有规律，导致体内的毒素和垃圾不能及时的排出去，滞留在肠道当中，当血液反吸收之后，就会渗透出臭味。事实上张嘴说话时的臭味，就是肠胃消化不良导致的。

胃火过旺，消化不良，引起口臭：夏天人特别容易上火，特别是胃火旺盛的人，很易有口臭的情况发生。胃火旺不但影响睡眠，还影响人的食欲，吃的不好，口腔当中会有难闻的味道，消化功能下降，口臭就会越来越明显了。

中医认为口臭是五脏六腑功能失调导致脏腑积热而引起，与脾胃关系最为密切。明代龚廷贤《万病回春》记载：“口开则臭不可闻者，肠胃中有积热也。”明代李时珍《本草纲目·口舌》记载:“口臭是胃火、食郁。”