1、绿茶是可以减肥的，黑茶也有一定的减肥作用。 2、如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的，不吃比较油腻的食物，不吃含糖量比较高的食物。 3、多做一些运动，尤其是有氧运动，比如说慢跑快走游泳之类的。
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