家有宝宝的父母大部分都有过这样的经历，宝宝动不动就哭闹的厉害……晚上想安稳的睡一会觉，简直太奢侈，折磨的家长们精疲力尽。看着宝宝哭得厉害，家长们又心疼又心急，知道宝宝可能是肚子胀气不舒服，但不知道该怎么办？

肠胀气在4月龄以内的宝宝中是很普遍的，无论是母乳喂养还是奶粉喂养，大约70%左右的宝宝都有这样的问题。掌握以下几种方法，可以有效帮宝宝避免或缓解胀气！

二、宝宝产生肠胀气的原因

2、喂养方式因素：

简单说来就是喂养或护理不当，使宝宝在喝奶时吞咽了过多空气导致胀气

1、避免宝宝饿得太久再喂奶

观察宝宝有饥饿的表情和反应就喂奶，并且按时喂奶。如果宝宝饿的时间太长，会因哭闹吸进很多空气，吃奶时会比较急、很用力，很容易造成胀气。

4、喂奶后给宝宝拍奶嗝

宝宝吃奶时，胃里可能吃进去了一些空气，小月龄宝宝还不会自己打嗝，因此要及时的给宝宝拍小奶嗝，把胃里的气体通过打嗝的方式排出。

怎样拍嗝：喂奶后托住宝宝头部把宝宝竖着抱起来，让他的头靠在大人一侧肩膀上，手呈空心掌从下而上轻轻拍宝宝的后背，直到宝宝打出嗝。

6、温毛巾热敷小肚肚

宝妈也可以尝试用温毛巾热敷宝宝腹部，促进宝宝肠部蠕动，缓解胀气带来的不适。但注意毛巾温度，不要烫伤宝宝。

通过以上几点护理宝宝的方法，会缓解宝宝肠胀气的症状，减少宝宝肠胀气的发生。

祝小宝宝健康成长！

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