经期可以喝蜂蜜吗(蜂蜜吃起来,有沙沙感,是怎么回是真是假)

　　这里大家所说的沙粒感应该是蜂蜜结晶导致的，结晶是蜂蜜的特性。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，葡萄糖具有容易结晶的特性，蜂蜜结晶其实就葡萄糖析出的一个过程。这些葡萄糖小结晶核在不断运动中会逐渐形成肉眼可见的小颗粒，最后出现整瓶蜂蜜结晶的情况。

　　结晶是一种正常的物理现象，受诸多因素的影响，不同的蜂蜜结晶情况也不一样。若是用结晶来判断蜂蜜真假，这确实太不准确了。因为随着科技的不断进步，造假技术也是不断发展的，很多时候结晶也是可以通过造假制成。