如何快速回精(肾藏精、先天之精、后天之精、天癸各指什么)

肾藏精：是指肾的生理功能是藏精，主水，主纳气，主骨生髓，开窍于耳及二阴，其华在发，与膀胱相表里。即主人的生长，发育，生殖，衰老的生命活动全过程。

先天之精：即生殖之精，禀受于父母，是构成人体的原始物质。《灵枢，经脉篇》所说的“人始生，先成精”就是指此而言。

后天之精：即脏腑之精，来源于飲食水谷的生化。飲食经人体消化吸收后，变成水谷精微物质，进入人体血液中，营养五脏，灌溉六腑，以保证人的生长，发育，维持人的生命功能，是各脏腑活动的物质基础。

先天之精和后天之精互相依赖，相互为用，共藏于肾。

天癸：人发育到青春期，肾的精气充盛，产生了一种“天癸”物质，于是男人就能产生精子，女人按期出现排卵与出现月经。性机能逐渐成熟而具有生殖能力，这种能繁衍后代之精，又称“生殖之精。”《素问，上古天真论》说：男人“二八，肾气盛，天癸至……”女人“二七而天癸至……”就是指男女到青春期便有“生殖之精”，有繁衍后代的能力。

以上答复，供参考之。