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肾虚怎么食补(肾虚、肾亏有什么好的食补方法)

发布时间:2022-09-20 07:45   来源:

1、熟附子加干姜先煮40分钟,去除乌头毒,再加狗肉煮吃,大补肾阳。
2、羊肉煮黑豆,枸杞,红枣,补阳暖身。
3、肾阴虚的肾亏:山药,芡实,莲子,黑米,核桃,芝麻,桂圆煮粥;山药,姜煮鸭汤。

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