1、出现打呼噜，首先当然要明确具体的原因，有可能是由于舌根后坠，或者是由于扁桃体肥大，腺样体肥大，鼻息肉等原因导致的，所以治疗打呼噜的最好方法，就是先明确具体的原因，必要时可以考虑采取手术的方法进行治疗，可以达到缓解症状的目的。
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