1、大豆、鱼肉、鲫鱼、胡萝卜、冬瓜、草莓、金枪鱼、橙子、菠菜、西红柿、贝类、苹果、白菜、豆腐、洋葱、西兰花。 2、感觉衰老的话可以用双胶原蛋白,它是公认抗氧化剂,是迄今为止人类发现自然界最强的抗氧化剂。
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