儿童营养早餐食谱大全(早餐吃什么好，小孩子适合吃什么早餐)

孩子上小学后，每天要在家里吃早饭。看到别人家妈妈的丰富的早餐，觉得自己还是有待提高啊。

但问题在眼前，总是要解决的。于是懒人有懒招。

1、牛奶。孩子喜欢喝牛奶，牛奶是有充分营养的，每天早餐都是必选。而且比起煮粥要省事多了。昨天看新闻，钟南山说自己每天都喝两杯牛奶，我们也坚持，争取活个80岁一百岁的。

2、包子，小面包。主食不能少。本来应该吃鸡蛋，但孩子不喜欢吃，于是包子小面包就成了配餐。如果哪天有精神的时候，准备做点鸡蛋饼才是。不过刚开学，孩子在适应，这个作息时间我也在适应。

3、早上半个苹果，配点午餐肉。苹果是他喜欢的，每天早个半个。

其实最重要的孩子要稍微早点起，不然刚起床，真的是吃不下去啊。

有时父母是觉得孩子饿，而不是孩子真正觉得饿。吃是人的本能，不要剥夺人的本能噢