刮痧后的注意事项(刮痧后注意事项有哪些)

刮痧后注意事项有哪些？

刮痧后的常见注意事项有需饮温水、不可立即洗浴、注意保暖等，具体如下。

1. 刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧治疗使汗孔开泄，要消耗体内津液，故刮痧后宜饮温水一杯，休息片刻。

2.刮痧后为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴。一般至少3小时以上，但是每个人情况均有不同，需要因人而异，出痧较重者最好6小时以上。

3.刮痧过程中及刮痧后均需注意保暖，避免感受寒邪，以防止出现腹泻等不适症状。

此外还需注意的是如果刮痧后出现疼痛感，应先查看刮痧部位是否出现破皮等损伤现象，若有，应立即前往医院进行处理；若无，可先观察一段时间，如果疼痛逐渐缓解则无需治疗，如果疼痛始终没有缓解，则应前往医院治疗。

本内容由首都医科大学附属北京中医医院 针灸科 主任医师 王桂玲审核

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