在前几天回答了一个《高血压患者能不能吃西瓜》的问题，许多网友都在问：血糖高的人能不能吃西瓜？本着认真、负责的态度，我找了许多资料，终于知道了血糖高的人到底能不能吃西瓜了，本文告诉你如何科学健康的吃西瓜！

网上对于血糖高的人是否可以吃西瓜的问题有各种不同的意见，有的说西瓜那么甜，肯定不能吃了；也有的说西瓜中90%以上都是水，血糖高的人当然可以吃了。真是婆说婆有理，公说公有理！那么，到底那一种说法才是正确的呢？下面我就带大家一起来揭开这个真相。

首先，我们先来看看西瓜的营养成分

从西瓜的营养成分表中我们可以看到，每100克西瓜中可食用部分所含营养成分为水分93.3g，蛋白质0.6克，脂肪0.1g，碳水化合物（糖类）5.5g，钙、磷铁、锌共17.4mg，维生素0.5mg，膳食纤维//p1.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-0022/f40aa5d4912a4465b8a3d27edc9cc8b3" web_uri="tos-cn-i-0022/f40aa5d4912a4465b8a3d27edc9cc8b3" img_width="675" img_height="300" fold="0" onerror="javascript//p1.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-0022/7fa0c5b5dcf64e0d98ad0dfa84835b60" web_uri="tos-cn-i-0022/7fa0c5b5dcf64e0d98ad0dfa84835b60" img_width="540" img_height="300" fold="0" onerror="javascript//p1.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-0022/acaa4fe20e6143dbb4a28e292b5bd602" web_uri="tos-cn-i-0022/acaa4fe20e6143dbb4a28e292b5bd602" img_width="1080" img_height="831" fold="0" onerror="javascript//p1.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-0022/f06295fd76c34a05981710113c4c808e" web_uri="tos-cn-i-0022/f06295fd76c34a05981710113c4c808e" img_width="1000" img_height="2265" fold="0" onerror="javascript:errorimg.call(this);" >

作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！