1、生蚝含有各种矿物质，维生素，人体必须氨基酸。 2、怀孕后可以吃生蚝，不但可以补充营养，还可以帮助宝宝发育，记着煮熟吃。 3、孕期除了生蚝各种海鲜都可以吃，均衡饮食就行。 4、还要多吃水果蔬菜补充维生素，增加免疫力。 5、怀孕期间还需要保持心情舒畅。
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