把头和内脏去掉当泥鳅做就好了。比泥鳅好吃没有土腥味。或者按照黄骨鱼的做法炖汤,下奶利器,不知道能不能丰胸呢。。
介绍一个:酸菜红狼牙鰕虎鱼
1 酸菜用水泡一下,红狼牙鰕虎鱼洗净。
2 红狼牙鰕虎鱼去头洗净
3 将酸菜、尖椒,姜切好待用。
4 将锅烧热,不用加油,将酸菜入锅煸炒一会盛起待用。
5 起油锅,爆香姜、干辣椒,下红狼牙鰕虎鱼入锅煸炒。
6 待鱼变色后,加入一点盐,生抽调下味。
7 加入酸菜,煸炒均匀,溜点清水,等鱼熟透就可以了。
8 咸鲜可口,带点酸辣的酸菜炒红狼牙鰕虎鱼出锅了。
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