开灯睡觉的危害(在陌生的环境总是喜欢开灯睡觉，这是为什么)

在陌生的环境中总是喜欢开灯睡觉，当然有可能是安全感缺失的体现。但是缺乏安全感可能并不是所有的原因。

从生物学的角度来讲，在陌生的环境中喜欢开灯睡觉，这可能也和本能的要驱散不安全的黑暗有关。如果不是在所有的环境中都需要开灯睡觉，而正是需要在陌生环境中开灯睡觉，可能就和此有关。

在熟悉的环境中，不管是明亮的还是黑暗的，因为熟识，所以不安全感很淡，也就说，而在一个陌生的环境中，我们会本能地激发出防御行为。比如说，我们在陌生的环境和人群中，会倾向于更少的自我暴露，本能的更加保守的行为等等。在一个陌生的环境中，即使是处于光明里，我们都会本能地去保护自己，更何况是在黑暗中呢？

所以，在陌生的环境中开灯睡觉，这是人们防御在陌生的环境中的恐惧的象征性表达，或者，我们可以说这是我们为了保护自己的安全所做出的防御行为。

答者：暖心理咨询师林海

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