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维生素c什么时候吃好(维生素c咀嚼片什么时候吃效果更好？早上还是晚睡前)
发布时间：2022-09-14 09:07   来源：

1、维C在早晨进行口服效果更高。
2、维C对于人体来说具有很大的意义，应该每天摄取，同时摄取方式包括蔬菜和水果，也包括保健品的维C。
3、维C可以解毒、防癌、清除自由基，维C咀嚼片不建议大量吃，每天一片即可。
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