孕妇可以吃螃蟹吗(孕妇可以吃螃蟹吗)

怀孕可以吃螃蟹吗？

怀孕可以吃螃蟹，适当食用螃蟹并不会影响孕妇和胎儿健康，但不建议度多吃。

螃蟹肉美味可口，营养丰富，是很多家庭都喜爱的美食。而且螃蟹也并不是孕妇的饮食禁忌，相反，蟹肉中含有非常丰富的蛋白质，并且是以优质蛋白为主，易被人体所吸收和利用，能为孕妇和胎儿提供充足的能量和营养物质。所以对于孕妇而言，螃蟹是可以吃的，但是有如下事项需要注意。

1.蟹肉中含有丰富蛋白，对于螃蟹过敏的孕妇应该不吃，以免发生过敏反应。

2.吃过多螃蟹容易腹泻，要注意适量，尤其对于脾胃虚寒的孕妇应该少吃或者不吃。

3.蟹黄中含有较多的脂肪和胆固醇，对于患有高血压、高血脂、冠心病等疾病的孕妇应该少吃。

4.螃蟹属于高嘌呤食物，对于尿酸高或者患有痛风的孕妇应该不吃。

5.螃蟹应该保证新鲜，熟透，避免吃醉蟹、凉拌生蟹，以免感染寄生虫。

本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科 主任医师 刘军审核

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