我就是把教案写在教科书上的，也要求学生把笔记做在课本上。

上学期，教研室的领导到我们学校推门听课，没有给任何人打招呼，直接推开了教室的后门，进入课堂，那节课正是我在上初三物理的第十三章第三节比热容的内容，我从内心来说，很反感这种推门听课的方式，打断了老师上课的思路，影响了老师的发挥和学生的听课。

下课后，教研室的领导问我，你上课怎么没有备课本？我回答道："我的确没有备课本，备课本只是为了应付上级检查而已，没有几位老师上课时拿着备课本上课，备课包括了备学生、备教材、备教法、备课后反思，我把这些全部备在了头脑中和教科书上。关于备课本一事，领导很赞成我的做法，并用手机拍了照，带回去讨论后，准备全区推广，从此以后，我们学校的老师都把教案备在教科书上。