1、在女性来月经期间应该注意休息和腹部的保暖，建议积极准备卫生巾，同时按时的更换卫生巾，注意外阴的卫生，看看是否有腹痛等不适的症状，多吃温补的食物，也可以用姜糖水来食疗，经期应该放松情绪，不要着凉也不要做剧烈活动，看一下食欲的变化。
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