1、经常吃火龙果对身体有好处，火龙果中含丰富的维生素B族和维生素C，具有抗氧化、抗衰老的作用，籽含丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，加快新陈代谢，促进排便，防止便秘，对于血糖高的人最好是用甜度比较低的火龙果。 2、火龙果的季节一般在夏末秋初，这时候比较新鲜有味道。
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