1、三高人群指的是高血压，高血糖，高血脂，平时应该注意自己，把生活状态调理好，注意按时休息，不要熬夜，按时吃饭，低盐低脂饮食，不要吃太油腻的食物，如果是高血压的话，按时口服降压药治疗，密切监测血压的变化，平时也要注意多锻炼身体。
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