1、来例假前身体可能会发热，来月经前，雌性激素分泌异常，会导致基础体温升高，身体会出现发热的情况，属于正常现象。 2、来例假之前，宜多吃点绿叶蔬菜、豆类制品、胡萝卜等，多喝点白开水或小米粥。 3、注意保暖，不能剧烈运动，保证充足的睡眠。
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