1、怀孕期间可以多吃豆制品，绿色蔬菜，瘦肉，动物血制品，红枣花生，这些食物都有一定的补血作用，红枣可以用来熬汤或煮粥，也可以经常喝鱼汤，乌鸡汤等等。 2、孕期贫血最常见是缺铁性的，需要在医生的指导下服用铁剂，同时配合维生素C服用，以利于铁剂吸收。
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