其实你这个体重是不胖的,正常吧,至于你说肚子大,一般肚子大的喂都大,那你就得找你的根本原因,如果说平常都是正常饮食的话肚子大,那就控制饮食好了,如果是自己习惯不好导致肚子变大那就改掉坏习惯,在饮食正常情况下肚子大,那你就每天一日三顿都合理搭配,荤素吃的均匀,不吃高热高油食物,每顿一小碗饭,一小碗菜,一直要有节制,形成一个周期,大概一星期左右,习惯好了肚子大的问题就会慢慢小下来,我自己减肥就是这么坚持下来的……
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