什么茶养胃(有哪些平时在办公室喝的养胃茶可以推荐)

其实养胃的过程就是一个保护措施，并不是刻意的去做一些护理或者专门做一些养胃食物，在饮食习惯中注意一些细节就可以保护好胃，冷热食物的刺激、过分辛辣、等都能伤害到胃，吃烧烤、吃火锅、爱吃辣椒、爱喝酒抽烟、熬夜、饮食不规律、等等一些习惯确实会造成对胃的伤害，养胃的方法很多可以选择适合自己的方式。 在搞清楚吃什么东西最养胃之前，建议先解决平常胃痛难受的状况，只有让你的胃好，你才是真的好，没有什么东西和食物最养胃，只有注意生活习惯及饮食习惯如生活规律，不过劳、不熬夜、清淡饮食，少吃辛辣刺激食物等，有效预防或减少胃炎、胃溃疡、胃癌的发生也就是最好的养胃。

1.胃溃疡 患有慢性胃炎者一定要注意日常饮食卫生及口腔卫生，纠正不良饮食习惯，饮食应定时定量，嚼细。避免对胃粘膜有刺激的饮食和药物，若某些疾病需要服用对胃粘膜有损害的药物时，应同时配合应用胃粘膜保护剂，戒烟戒酒。对急性胃炎应彻底治愈，以免转为慢性胃炎或其他疾病，预防应注意情绪乐观，特别在进食时不要生气、发怒和抑郁，养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保持睡眠充足。饮食宜多样化，富含营养，容易消化，进食宜按时定量，不易过饱细嚼慢咽，进食不过冷过热，避免暴饮暴食、酗酒、吸烟，勿食过酸、辛辣或浓茶、咖啡等刺激性食物，适当锻炼，增强体质，可增加胃肠运动，尽量避免服用损伤胃粘膜药物。 3.胃癌//p1.toutiaoimg.com/large/d27f00083dc0cad20eca" web_uri="d27f00083dc0cad20eca" img_width="562" img_height="323" fold="0" onerror="javascript//p1.toutiaoimg.com/large/b76b0005e8e3815fbda6" web_uri="b76b0005e8e3815fbda6" img_width="580" img_height="444" fold="0" onerror="javascript//p1.toutiaoimg.com/large/d27d00029667ca4d07de" web_uri="d27d00029667ca4d07de" img_width="500" img_height="333" fold="0" onerror="javascript//p1.toutiaoimg.com/large/b76c0000a2a8feb0e1a6" web_uri="b76c0000a2a8feb0e1a6" img_width="720" img_height="384" fold="0" onerror="javascript//p1.toutiaoimg.com/large/b76b0005e8e68a7f12c1" web_uri="b76b0005e8e68a7f12c1" img_width="483" img_height="299" fold="0" onerror="javascript//p1.toutiaoimg.com/large/b76e00001fbaf9fcb4d7" web_uri="b76e00001fbaf9fcb4d7" img_width="484" img_height="300" fold="0" onerror="javascript//p1.toutiaoimg.com/large/d27f00083dc1942572a5" web_uri="d27f00083dc1942572a5" img_width="562" img_height="323" fold="0" onerror="javascript//p1.toutiaoimg.com/large/b76b0005e8e43890c9e0" web_uri="b76b0005e8e43890c9e0" img_width="389" img_height="278" fold="0" onerror="javascript:errorimg.call(this);" >

除了上面介绍的茶饮之外当然还有很多的养胃好茶，除了一些日常的养胃食物之外，茶饮是大家最容易接受的一种养胃方式，既能补充水分，还有养胃功效，不论是哪一种养胃保健茶，都不宜喝浓茶，养胃是需要长期的坚持的，所以记得注意食用一些养胃保健的食物、茶饮、水果、五谷杂粮，在平时的生活习惯中自然贯穿其中，不必要精心准备养胃食材。