如何矫正o型腿(o型腿怎么矫正？有何图解)

O型腿是可以矫正的，这个问题我比较有发言权。O型腿问题困扰了我很多年，非常不美观，而且走路容易摇晃，十分影响气质。于是我开始收集各种矫正O型腿的方法在自己身上试验。最后通过矫正走姿加绑腿的方法成功矫正的O型腿。

我为大家介绍一下我的矫正经验，本人腿之间缝隙3厘米左右，属于比较轻的。22岁的时候用了3个月矫正了腿型，5个月完全稳固了腿型，两腿之间已经没有了缝隙。 大部分人形成O型腿的原因是由于走姿不正确导致的，长期外八字走路使腿部肌肉产生了变化腿越走越O，那么我们矫正就从根源上来矫正，每天都要走8000步左右，走路要并腿走，尽力将双腿并拢走路，脚要向正前方迈步，甚至可以带一些内八，刚开始你会比较痛苦，慢慢你就习惯了，腿也开始可以轻松收紧。平时工作和学习的时候，要绑腿，用有弹性的绑腿工具，将大腿和小腿绑起来，这里我就不细讲了，绑腿教程比较多，睡觉绑腿本人不建议的，矫正是一个渐进的过程，急功近利可以会导致身体出现一些毛病，比如腿疼什么的。按照我说的做，效果会非常好。

以上说法为个人经验，不同人体质不同效果也会有差异。本人非常痛恨某些医生所谓的缺钙理论让我腿没有及时的矫正，在这方面曾经我一直很自卑。希望O型腿的小伙伴都可以早日矫正，找回自信。