眼睛哭肿了怎么消肿(眼睛哭肿了怎么快速消肿)

眼睛哭肿了如何快速消肿？

眼睛哭肿了快速消肿可以采取手法按摩、冷热交替敷眼等方法。一般哭过后的肿胀是短暂性的，停止哭泣后一段时间就会恢复正常。

如果需要快速消肿，可以采取冷热交替敷眼睛的方法，准备一条冷毛巾（或者冰镇饮料）和一条热毛巾，轮流敷眼。还可以将一茶勺的盐溶于一杯温水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，可以有效减轻浮肿，这是因为盐水增加了眼表的渗透压，可以将眼睑多余的水分吸出来。如果是睡前，可以将枕头位置放高一点，防止泪水聚集在眼部。还可以做一些眼部按摩，这样可以加快眼部的血液循环以及代谢，从而快速消肿。

另外，切记不要在哭泣后揉搓眼睛，否则会加重肿胀，甚至诱发感染。

本内容由首都医科大学附属北京安贞医院 眼科 副主任医师 郭佳审核

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