孕妇能吃韭菜花吗(怀孕可以吃韭菜吗)

怀孕可以吃韭菜吗？

目前没有明确的证据表明怀孕的女性不可以吃韭菜。

韭菜，又称起阳草，懒人草，长生韭，壮阳草，扁菜。叶含硫化物、苷类和苦味质、类胡萝卜素、β-胡萝卜素、抗坏血酸、大蒜辣素、蒜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、天冬氨酸、缬氨酸等。

韭菜中的纤维素和硫化物，能够补充身体所需要的营养物质，有利于孕早期胚胎的发育。韭菜具有通便的功效，能够缓解妊娠期由于子宫压迫直肠而引起的便秘。现代药理研究显示，韭菜叶水提取物有抗突变作用。韭菜叶研磨后的滤液，对阴道滴虫有杀灭作用。

韭菜有加强子宫收缩的作用，如果孕妇食用太多，可能会增加流产的风险。所以孕妇能吃韭菜，但是不宜吃太多。此外，阴虚内热、痤疮或眼部疾病的人不宜多食。

本内容由北京中医药大学东直门医院 急诊科 副主任医师 蔡阳平审核

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