做法如下:第一主料:白米饭1大碗,虾仁适量,胡萝卜1根,青椒1个,甜玉米粒1把,火腿肠1根,鸡蛋2个; 辅料: 葱花1根,盐1勺,香油少许,玉米淀粉,植物油; 扬州炒饭做法: 1.虾仁清洗干净,加入盐、玉米淀粉、植物油搅拌均匀,腌制10分钟; 2.火腿切丁,胡萝卜洗净切细丁,青椒切小块,香葱切碎,鸡蛋磕入碗中,打成鸡蛋液,备好玉米粒; 3.米饭里面放一小匙油拌匀; 4.锅内水烧开,放入胡萝卜丁、玉米粒、火腿丁焯烫1分钟左右,捞起沥干水分; 5.炒锅烧热,放入2大匙油烧至8成热,放虾仁快速翻炒,直至虾仁炒至变色捞起; 6.将锅内的油倒出,锅烧热倒入油,油烧至8成热时,倒入打散的鸡蛋液,迅速炒散; 7.加入米饭和烫好的蔬菜、火腿、青椒块等配料,再加入调味料,翻炒均匀; 8.加入炒好的虾仁,再翻炒几下,撒上葱花,淋上少许香油即可。
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