1、老人补钙不易被吸收。 2、钙质主要是我们牙齿以及骨骼的主要成分，但我们的钙元素缺乏的时候就特别容易形成骨质疏松的症状，老年朋友们还会发现牙齿会逐渐的掉光，在日常生活中补钙的方法也是非常多的，可以喝牛奶，喝骨头汤等，补钙的慢慢来别急于求成。
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