压力大会对身体健康有损害的，压力大人的心情就会郁闷，人对任何事情就没有兴趣，慢慢就会引发忧郁症，精神不悦等症状，有了压力要想办法解决是什么原因引起的，要放开心情，多出去走动走动，和一些亲戚朋友多聊聊天，平时多听听音乐，多参加有益身心的娱乐活动，体育运动，逛逛商场超市，这样慢慢就会放开心情，有心情和能力解决一切不愉快的事情，事情解决了压力也就没有了
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