感谢邀请！扁桃体对很多人来说，又恨又爱，爱的是，扁桃体在我们身体起局部防御作用，扁桃体本身有一些腺体，分泌液体可以湿润咽部；恨的是，扁桃体由于防御外界有害物质时，就会出现炎性反应，有的人可能反复发作，甚至引起扁桃体周围脓肿，有的还可以引起全身并发症，比如风湿病、肾病及心脏疾病。

尤其很多扁桃体经常发炎患者，就出现纠结心态。如果手术把扁桃体切除，会不会影响我们身体免疫，会不会对自己身体不好。但留下又经常发炎，发炎是嗓子疼痛剧烈、高烧及全身症状厉害，本身给患者带来痛苦，如果引起全身并发症，那样得不偿失。

对于扁桃体经常发炎患者，也就是一年发炎超过四次，扁桃体本身结构由于炎症破坏，已经没有扁桃体应有作用，对我们身体只是起坏作用，所以留下没有好处，这是扁桃体手术适应症，也就是建议手术治疗！

扁桃体经常发炎吃什么可以预防？说实话，扁桃体炎没有什么食物可以预防，只能建议平时锻炼身体，增强抵抗力，尽量避免感冒，感冒是诱发扁桃体炎最常见原因。其次避免受凉，避免各种辛辣刺激食物，多喝水，淡盐水漱口，注意口腔卫生。